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AI 使用指南
这里整理 GPT Home 的核心教程：ChatGPT、Gemini、Claude、Grok、DeepSeek 怎么选，国内如何访问，不同任务该用哪个模型，以及怎样写提示词才能稳定得到高质量结果。
如果你是第一次接触 AI，建议先从「快速开始」看起；如果你已经有使用经验，可以直接进入模型对比、资源入口和进阶技巧。
快速开始
如果你第一次系统使用 AI 工具，建议先按下面的顺序了解：
先看快速开始
了解最基础的使用方式，包括怎么进入、怎么提问、怎么获得更好的回答。再看模型选择指南
了解 ChatGPT、Claude、Gemini、Grok、DeepSeek 的定位差异，避免每个工具都盲目注册。根据任务选择模型
不同模型擅长的方向不同，先明确你要做什么，再决定用 ChatGPT、Claude、Gemini 还是 Grok。
推荐阅读
常见用途
主流 AI 模型可以覆盖学习、工作、创作、代码、图片和实时信息等场景。不同模型能力不同，不建议只用一个工具解决所有问题。
写作与内容创作
ChatGPT 适合通用写作和结构化输出，Claude 更适合长文润色、论文修改和深度写作，Gemini 适合结合图片或资料进行内容整理。
文档总结与分析
Claude 和 Gemini 更适合总结 PDF、Word、论文、报告、合同等长文档内容，帮助你快速提炼重点、整理结构和理解复杂信息。
办公与效率提升
ChatGPT 适合会议纪要、汇报提纲、方案草稿、PPT 大纲、表格说明和常见办公写作，能明显减少重复性工作。
编程与技术辅助
ChatGPT、Claude 和 DeepSeek 都适合代码解释、报错排查、脚本生成、接口说明、技术学习和开发思路整理。如果需要在本地项目里读文件、改代码、跑命令，可以继续看 Codex 安装与国内使用教程。
实时信息与热点追踪
Grok 更适合实时信息、社交热点和联网检索类任务，可以作为 ChatGPT 之外的补充工具。
不同模型怎么选？
如果你已经开始使用 AI，下一步最重要的事情就是 根据任务来选模型。
ChatGPT
适合大多数综合场景，写作、办公、代码、问答都比较均衡。
如果你不知道该从哪个模型开始，通常可以先从 ChatGPT 用起。
Claude
更适合长文档、复杂文本和代码阅读。
如果你经常处理论文、报告、长篇资料或者复杂文字内容，可以重点关注 Claude。
Gemini
更适合图片理解、多模态任务和信息整合。
如果你的需求涉及图文结合、复杂信息归纳或多模态处理，可以看看 Gemini。
Grok
更适合实时信息、联网搜索和热点内容。
如果你比较关注最新资讯、实时话题和联网检索类任务，可以了解 Grok。
DeepSeek
更适合中文问答、代码、数学推理和高性价比使用。
如果你希望先用成本更低的模型处理高频任务，可以把 DeepSeek 作为常备工具。
推荐阅读
资源与入口
如果你更关心入口、访问方式和常见资源，可以从这一部分开始。
这里会集中整理：
- ChatGPT 官网入口说明
- Gemini、Claude、Grok、DeepSeek 使用教程
- 多模型聚合平台与备用入口
- 国内访问方式和常见问题
- AI 工具排行榜与模型对比
推荐阅读
进阶使用
当你已经了解基础操作后，可以继续看一些更偏实用和效率提升的内容。
比如：
- 如何写更清楚的提示词
- 如何用 AI 辅助论文润色
- 如何根据任务选择更适合的模型
- 如何提高回答质量和输出稳定性
- 如何组合多个模型完成同一个工作流
推荐阅读
常见问题
新手应该先看哪一篇？
建议优先看 快速开始、全模型横向对比 和 AI 工具排行榜。
不同模型一定要都试吗？
不用。
大多数用户只需要先确定自己的核心需求，再选择最适合的模型即可。
只想快速上手怎么办？
可以先按这个顺序阅读：
从这里开始
如果你还不知道先看什么，可以直接从下面 3 篇开始：